小胸女孩必看！四個讓胸部愈來越小的壞習慣妳中了幾項？

#告別小胸空杯 #集中渾圓不再是大CUP專利

千萬別以為天生的胸部大小人定勝天，

胸型的大小雖然和天生的條件有關，

但後天飲食和習慣上的保養也非常重要！

今天小編幫大家總結了4個

「讓胸部愈來越小的壞習慣」

如果妳也有這些壞習慣

記得注意儘早改正唷！

壞習慣(1)

不均衡的飲食或錯誤的減肥方式

女孩們大概不會有滿足自己身材的一天，

很常在意身形體重也就會採取飲食控制。

但如果採用極端的減肥方式

身體很難獲取均衡的營養。

長期下來就會消耗體內的脂肪及蛋白質，

而首當其衝就是胸部脂肪！

久而久之不但會乳房變小失去健康彈性，

胸部縮水之外更會影響氣色呢！

壞習慣(2)

喜歡趴著睡覺

不論是小胸或大胸部的女孩，

長期趴著睡覺，在自身體重的壓迫下

會直接導致胸部變形，

長時間壓迫還是會

造成胸部外擴、形成副乳等問題。

即使因為胸小曾經自嘲「趴睡沒關係」

其實你的胸部正在發出無聲的抗議喔！

還是乖乖平躺睡覺，管好睡姿吧！

 

壞習慣(3)

白天穿錯內衣

女孩從開始發育後就需要穿內衣

來支撐胸部避免下垂、變形的問題，

但如果沒有沒有選對罩杯和杯型，

無論怎麼穿都於事無補！

例如有外擴問題又沒有選對鋼圈內衣，

大胸女孩穿過緊的內衣會勒出副乳，

或者同一件內衣穿太久會失去了包覆性和支撐力。

女孩們切記一定要

定期檢查內衣狀態及更換內衣，

不會選擇內衣的話可以詢問專業的櫃姐，

不要只因為外觀好看或跟風流行浪費錢了！
鬆垮或變形的內衣記得一定要捨得汰換，

保養品都捨得花大錢了

對於內在美千萬不要省！

 

壞習慣(4)

晚上睡覺不穿內衣

很多人都會覺得穿內衣睡覺又勒又不舒服，

不過其實有許多日本的女孩們都是

趁睡覺時穿內衣，在保養自己胸型喔！

至於為什麼是在晚上呢？

每個人平均睡眠時間至少會有6-8小時，

在這時間內，可能會翻身20-45次不等，

睡覺什麼都不穿胸部肉肉會逐漸四散，

長期下來胸型容易也會變得歪斜。

所以，很多女孩們只在意

白天的鋼圈內衣怎麼穿怎麼選，

不過其實只要選對晚上穿的睡眠內衣，

養成美胸絕對事半功倍！

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日本颳起的晚安內衣旋風，

提倡每位小胸女孩的衣櫃裡

一定要有這麼一件「對的內衣」！

到了台灣這邊Dcard上也開始對於

小胸穿的晚安內衣有熱烈討論呢！

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馬上又掏出錢包敗家了😅